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一人觉得生活很沉重，找智者寻求解脱之法。智者给他一篓子背在肩上：你走一步就捡一块石头放进去，看看什么感觉。过了一会，那人：越来越沉重。智者：我们来到世间，每个人都背着空篓子，每走一步捡一样东西放进去，才越走越累。那人：怎么解决？智者：你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢
无视你，你却原谅；放弃你，你却挽回；不爱你，你却讨好何必委屈自己？他真心爱你，绝不会忽冷忽热；他真心追你，绝不会玩暧昧；他真心负责，绝不会胡乱承诺。没哪种爱情，需要放弃尊严作践自己。 与其卑微的爱，不如高贵的放手。
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振