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从今天开始，帮自己一个忙，不必在意他人评价，为自己活着；从今天开始，做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大声的笑，想哭就肆意的哭，不再束缚情感的空间；从今天开始，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
人生不可能永远风平浪静，风起浪涌时，太多的人在风浪里湮没了自己，毁掉了自己的大堤。其实风并不一定很大，就算很大也不一定会掀起滔天巨浪。之所以浪头大起，其实正是因为自己内心的不平静与波动，才导致人生的进退失据。只要内心平静，就算再大的风浪，
人生，想达到一定的高度，你必须不断攀登，排除肉体上的折磨，不论腰酸背疼，不论手脚无力，不论大脑一片混乱，整理好自己，卸下不必要的思想包袱，一步步地向上，登台阶，爬山领。也许一路上的风景五彩斑斓，够你细细观赏，触动灵感，解除疲惫，信心十足，
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