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一个苦者对和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手.和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。
拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。人生的旅途，各自追求，各自珍惜。额头的皱纹，一道就是一段岁月，里面深藏记忆。无论已到哪里，少回头，多务实，当下不虚度，人生可无悔。
人有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。痛而不言是一种智慧。人生在世，往往会因这样或那样的伤害而心痛不已。对坚强的人来说，累累伤痕是生命赐予的最好礼物。笑而不语是一种豁达。朋友间的戏虐，遭人误解后的无奈，过多的言辞申辩反让人觉得华而不实
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